Memória de trabalho: por que tentar fazer tudo ao mesmo tempo é estudar sem aprender?

Estudante com celular na mão enquanto estuda com livro e laptop, ilustrando como a multitarefa fragmenta a memória de trabalho.

A multitarefa não existe – existe alternância rápida de tarefas. E cada vez que você troca o foco, paga um custo cognitivo que o cérebro não consegue evitar. O resultado é um estudo que parece intenso mas não deixa rastro.

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