Antes de virar protocolo de biohacker, o jejum era fisiologia. O corpo humano evoluiu com períodos de escassez — e boa parte dos seus mecanismos de reparo é ativado justamente na ausência de alimento. O problema começa quando a biologia vira produto.
Tecnologia e Sociedade
Como as ferramentas que criamos mudam o trabalho, as relações e o modo como pensamos — quase sempre sem pedir licença.
Inflammaging: como um intestino “Vazado” pode acelerar seu Relógio Biológico
À medida que envelhecemos, o sistema imune não desliga — ele fica ligado no volume errado. Baixo o suficiente para não causar febre, alto o suficiente para corroer silenciosamente tecidos, vasos e neurônios. A ciência chama isso de inflammaging. O que ela ainda não diz nos rótulos de suplemento é que boa parte desse fogo tem endereço: o modelo de vida que construímos.
Intestino: segundo cérebro ou nova Vaca Leiteira?
O intestino virou celebridade. Tem podcast, influenciador, linha de suplementos e clínica especializada. A ciência chegou junto — mas não no mesmo ritmo que o mercado.
Número de Dunbar: limite humano ou regra de bolso?
Nunca estivemos tão conectados. E nunca nos sentimos tão sós. Essa não é uma contradição — é uma consequência previsível de ignorar como o cérebro humano funciona.
Nudges: qual é o tamanho real do empurrãozinho?
Você rolou o feed por quarenta minutos sem perceber. Assinou um serviço que parecia gratuito. Clicou em “aceitar todos os cookies” porque cancelar dava trabalho. Nenhuma dessas escolhas foi exatamente sua — e não foi por acidente.
O dia inteiro te prepara para dizer sim quando não deveria
Às dez da manhã, você recusa o biscoito. À meia-noite, você assina um serviço que não precisava, compra algo que não planejou e rola o feed por mais quarenta minutos. Não é, necessariamente, fraqueza. Pode ser esgotamento de recursos cognitivos — e há quem projete produtos contando exatamente com isso.
A Teoria da Internet Morta: os fantasma por trás da rede
Nas últimas décadas, a internet foi celebrada como o maior espaço de encontro humano já criado. Milhões de vozes conectadas em fóruns, redes sociais e sites formaram uma gigantesca praça pública digital. Mas uma hipótese perturbadora ganhou força nos últimos anos: e se essa praça estivesse, em boa parte, vazia de gente?
A Tecnologia e o Tempo humano: um embate atemporal
A cada nova invenção, acreditamos estar conquistando horas preciosas. Porém, quanto mais sofisticadas as ferramentas, mais escasso parece o tempo livre. Isso não é ironia do destino — é padrão histórico.
O destino da confiança: um paradoxo discutido por Harari
Desconfiamos de políticos, instituições e imprensa. Mas entregamos dados, atenção e decisões a algoritmos criados pelas mesmas corporações que desconfiamos. Harari chama isso de paradoxo existencial. Esse é também uma boa descrição do nosso cotidiano.
Inteligência Artificial no Mercado de Trabalho: Ameaça ou Oportunidade?
A IA vai eliminar empregos. Também vai criar outros. E o que determina qual dos dois efeitos prevalece não é a tecnologia — são as políticas que a acompanham. Essa é a posição de Gilbert Houngbo, diretor-geral da Organização Internacional do Trabalho, em entrevista à Deutsche Welle.