Sono e aprendizagem estão diretamente ligados. Depois de estudar, o cérebro ainda precisa organizar, reforçar e estabilizar parte daquilo que foi aprendido. Esse processo é chamado de consolidação da memória.
Sono e aprendizagem estão diretamente ligados. Depois de estudar, o cérebro ainda precisa organizar, reforçar e estabilizar parte daquilo que foi aprendido. Esse processo é chamado de consolidação da memória.