Work-life balance: o que é e por que ficou tão difícil separar trabalho e vida pessoal?

Mulher trabalha com notebook no sofá de casa, com celular e materiais de trabalho ao redor, representando a sobreposição entre vida profissional e pessoal.

Separar trabalho e vida parece uma necessidade evidente. Historicamente, essa fronteira é menos natural do que parece. A industrialização ajudou a distinguir casa, emprego e tempo livre; hoje, parte dessa separação voltou a ficar menos nítida.

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