A intercalação é uma técnica de estudo baseada na alternância. Em vez de praticar o mesmo tipo de conteúdo várias vezes seguidas, você mistura temas, problemas ou habilidades parecidas dentro da mesma sessão. A ideia parece estranha no começo, porque o estudo fica menos confortável. Só que esse desconforto tem função: ele obriga você a perceber diferenças, escolher estratégias e evitar a repetição automática.
foco
Atenção em leilão: O que perdemos quando vivemos no modo notificação?
Cada notificação é um lance, cada vibração é um convite. A atenção virou o recurso mais disputado da economia digital — e quem não percebe isso paga com fragmentação o que imagina ganhar em produtividade.