Prática de Recuperação: estudar é lembrar (e não reler)

Caderno aberto sobre mesa de madeira com anotações manuscritas, ao lado de uma xícara de café e caneta, representando o esforço cognitivo da prática de recuperação.

A prática de recuperação parte de uma premissa simples: reler não é estudar. O que consolida a memória é o esforço de resgatar a informação sem consultar a fonte. Esse processo ativo – chamado na literatura de testing effect – é um dos mais bem documentados na psicologia cognitiva.

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